Lebensfreude

• Den eigenen Weg zu mehr Lebensfreude finden.

• Wertschätzung und Annahme für den eigenen Lebensweg erleben.

Licht und Schatten

• Die eigene Schönheit und Vollkommenheit erkennen, fühlen und leben lernen.

• Achtsam und liebevoll den eigenen Schattenanteilen (z.B. Aggression, Gier, Schuld, Stolz, etc.) begegnen.

• Der Held/die Heldin des eigenen Lebens werden.

Beziehungen

• Umgehen mit Bindungsängsten.

• ​Die eigenen Beziehung zum Partner/der Partnerin, zu Freunden, zu Arbeitskollegen und zu Vorgesetzten und Angestellten beleuchten und Herausforderungen begegnen.

• Die Beziehung zu sich selbst kennenlernen und stärken.

• Familiäre Beziehungen anschauen und klären.

Kommunikation

• Achtsam und wertschätzend Kommunizieren lernen.

• Den eigenen Standpunkt formulieren und vertreten lernen.

• Eigene Kommunikations-muster aufdecken und bearbeiten.

• Tiefes Zuhören als Kompetenz erlernen.

• Rollenspiele zur Übung für Konfliktlösungen erleben.

Arbeit und Leistung

• Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit aufdecken und damit umgehen.

• Neuorientierung

• Ressourcen entdecken und nutzen.

• Veränderung einladen und/oder Bestehendes neu wertschätzen.

Selbstführung

• Die eigene Zielsetzung und Motivation überprüfen.

• Eigens gelegte Stolpersteine erkennen und einen Umgang mit ihnen entwickeln.

• Das innere Team kennenlernen und mobilisieren.

Abhängigkeiten

• Im Spannungsfeld zwischen Autonomie und Bindung den eigenen Weg finden.

• Abhängigkeits- und Co-Abhängigkeits-muster mit anderen aufdecken und bearbeiten.

• Umgehen mit Erwartungen und Ängsten.

• Einengende emotionale Räume öffnen für mehr Entscheidungsfreiheit.

Vergänglichkeit

• Auseinandersetzung mit der eigenen Vergänglichkeit.

• Unterstützung in Trauerprozessen bekommen und den eigenen Weg hindurch, in der Zeit finden, die dafür benötigt wird.

Intuition und Kreativität

• Den eigenen intuitiven Ausdruck finden

• Umgang mit Kreativitätshemmung.

• Kreativität bewusst entfalten, leben und Potentiale im Alltag erkennen erkennen.

• Die Stimme als Ausdrucksmedium.

• Erleben wie das Einladen von Chaos und Überraschung in Lösungsprozessen den Pool der Möglichkeiten erweitern kann.

Grenzen

• Die eigenen Grenzen kennenlernen und wahrnehmen.

• Gesunde Grenzen stärken und zu starre Grenzen erkennen und lernen zu lockern.

• Den Umgang mit eigenen und Grenzen von anderen üben.

• Sich vertrauensvoll fallen lassen erleben.

Spirituelle Intelligenz

• Die eigene Spiritualität im offenen Prozess erforschen.

• Sich selbst in einem Kontext wahrnehmen, der über das ich­zentrierte Alltagsbewusstseins hinausgeht.

• Meditationsübungen in Stille, mit der Stimme oder mit Bewegung erleben.

Körperbewusstsein

• Körperwahrnehmung stärken und Bewegungen einladen um Blockaden zu erkennen, zu lösen und vorzubeugen.

• Den eigenen Körper annehmen und lieben zu lernen.

• Einen eigenen Ausdruck entwickeln.

• Einen Weg von Stress zu Entspannung erleben.

Biografie

• Einfluss der Kindheit und Jugend auf das jetzige Leben.

• Einfluss der Eltern, Großeltern und Ur-Großeltern.

• Das damalige Umfeld und wie es geprägt hat.

• Glaubensstätze die noch aus der Kindheit stammen und bis heute belastend wirken.

• Dem inneren-Kind begegnen.

Sexualität

• Sexualität als Quelle für Selbstvertrauen und Strahlkraft erleben.

• Den Weg aus der sexuellen Sprachlosigkeit finden.

• Entwickeln einer Idee der eigenen erfüllten Sexualität.